第一回ヤマケン祭において実施した、下記講座の資料を掲載いたします。

• 健康診断結果などから判断する体調診断（講師：管理栄養士 佐々木夏子）

「講義資料：正しい生活改善の仕方.pdf」を掲載いたします。 貴方の生活習慣は大丈夫ですか？ 是非とも、ご自身でより良い健康生活をはじめましょう！ 合わせて、本講座にあわせたレシピである「レシピ：野菜たっぷり山芋グラタン.pdf」を掲載します。

• 調理法、食材で変わるカロリー量（講師：管理栄養士 佐々木夏子）

「講義資料：食材を選んでカロリーカット.pdf」を掲載いたします。 食材、調理法でこんなにも変わるカロリー量。 夏を控えて、参考にいかがでしょうか？ 合わせて、本講座に合わせたレシピである「レシピ：タンドリーチキン」を掲載します。